Консультация диетолога

Есть для того, чтобы жить, или жить для того, чтобы есть? Вопрос остается открытым, но бесспорно одно:

Правильное питание — залог красоты, здоровья и долгой жизни.

Погрешности в питании и переедание могут стать причиной:

• Ожирения;
• Нарушения обмена веществ;
• Сахарного диабета;
• Сердечно-сосудистых заболеваний;
• Эндокринных нарушений и др.

Многие болезни можно предотвратить и даже полностью излечить с помощью оптимальной диеты. Этот метод поможет и при борьбе с лишним весом.

При составлении индивидуальной программы питания диетолог учитывает возраст, образ жизни и привычки человека, его наследственность и состояние здоровья. Хронический стресс, плохая экология, малоподвижный образ жизни вкупе с сидячей работой, несбалансированное питание сказываются на здоровье, являясь причиной набора веса и возникновения застойных явлений в организме. Даже маленькие дети могут страдать заболеваниями органов пищеварения, напрямую связанными с характером питания.

Очень часто изнуряющие диеты и бессистемные физические нагрузки не приносят пользы, все больше усугубляя ситуацию, и мало кто может справиться с проблемой самостоятельно. Не рискуйте своим здоровьем, обратитесь к специалисту.

Своевременная помощь диетолога и обучение принципам правильного
питания помогут сохранить здоровье на долгие годы.